Allez voir le site officiel : www.fugues-alpes-provence.com
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au PROGRAMME !
1. PROGRAMME CHRONOLOGIQUE
Mai - octobre 2010
un programme par thème, plus détaillé, est présenté juste aprés dans cette même page
PROGRAMME ETE 2010
Juillet 2010
- Vendredi 16 juillet : Pèlerins d’un soir
rando méditative avec les chants sacrés , sur les chemins de Compostelle (Ganagobie)
De 17h00 à 21h00 – amenez un pique-nique - marche facile
- Jeudi 22 juillet : Rando « Coucher de soleil » au pays de Giono
En partant quand tout le monde revient (17h00), on marche dans la fraicheur du soir et les lumières magiques du couchant sur les crètes de Lure, sur le plateau du contadour, cher à jean Giono
Après l’apéro, c’est un repas traditionnel chaud qui vous sera servi dans la bergerie en pierre séche , aux chandelles
Et c’est sous les étoiles que l’on reviendra aux voitures
De 16h00 à 23h30 – 3 à 4 h de marche facile
- Vendredi 23 juillet : Pèlerins d’un soir
rando méditative avec les chants sacrés , sur les chemins de Compostelle (Ganagobie)
De 17h00 à 21h00 – amenez un pique-nique - marche facile
- Lundi 26 juillet : Rando Pitchoun : les Aventuriers de la pigne Magique
« Randonnée pour les enfants, accessibles au parents «
Chasse au trésor au coucher du soleil pour apprendre à s’orienter et découvrir la nature en s’amusant en famille
A partir de 6 ans
De 17h00 à 20h00 - marche facile
- Mardi 27 juillet : Rand’eau : les gorges du Vanson
« Randonnée pour les enfants, accessibles au parents «
Une journée très originale et très ludique entre sentiers ombragés et parcours les pieds dans l’eau- pique-nique au pont de la reine-jeanne / retour par la rivière – fraicheur et bonne humeur garantie
A partir de 6 ans
De 8h30 à 18h00
- Mercredi 28 juillet : Rando « Coucher de soleil » au pays de Giono
En partant quand tout le monde revient (17h00), on marche dans la fraicheur du soir et les lumières magiques du couchant sur les crètes de Lure, sur le plateau du contadour, cher à jean Giono
Après l’apéro, c’est un repas traditionnel chaud qui vous sera servi dans la bergerie en pierre séche , aux chandelles
Et c’est sous les étoiles que l’on reviendra aux voitures
De 16h00 à 23h30 – 3 à 4 h de marche facile
- Vendredi 30 juillet : Pèlerins d’un soir
rando méditative avec les chants sacrés , sur les chemins de Compostelle (Ganagobie)
De 17h00 à 21h00 – amenez un pique-nique - marche facile
Août 2010
- Lundi 02 août : Rando Pitchoun : les Aventuriers de la pigne Magique
« Randonnée pour les enfants, accessibles au parents «
Chasse au trésor au coucher du soleil pour apprendre à s’orienter et découvrir la nature en s’amusant en famille
A partir de 6 ans
De 17h00 à 20h00 - marche facile
- Mardi 03 Août : Rand’eau : les gorges du Vanson
« Randonnée pour les enfants, accessibles au parents «
Une journée très originale et très ludique entre sentiers ombragés et parcours les pieds dans l’eau- pique-nique au pont de la reine-jeanne / retour par la rivière – fraicheur et bonne humeur garantie
A partir de 6 ans
De 8h30 à 18h00
- Mercredi 04 août : Rando « Coucher de soleil » au pays de Giono
En partant quand tout le monde revient (17h00), on marche dans la fraicheur du soir et les lumières magiques du couchant sur les crètes de Lure, sur le plateau du contadour, cher à jean Giono
Après l’apéro, c’est un repas traditionnel chaud qui vous sera servi dans la bergerie en pierre séche , aux chandelles
Et c’est sous les étoiles que l’on reviendra aux voitures
De 16h00 à 23h30 – 3 à 4 h de marche facile
- Jeudi 05 août : Rando Pitchoun : les petits bâtisseurs
« Randonnée pour les enfants, accessibles au parents «
Parcours ludique en famille à la découverte des cabanons pointus en pierre séche , dans l’imaginaire des lutins : apprendre à fabriquer de petites bories et trouver le château de Luris, le roi des Lurons
A partir de 4 ans
De 9h00 à 12h00 - marche facile ombragée
- Jeudi 05 août : Rando « Coucher de soleil » au pays de Giono
En partant quand tout le monde revient (17h00), on marche dans la fraicheur du soir et les lumières magiques du couchant sur les crètes de Lure, sur le plateau du contadour, cher à jean Giono
Après l’apéro, c’est un repas traditionnel chaud qui vous sera servi dans la bergerie en pierre séche , aux chandelles
Et c’est sous les étoiles que l’on reviendra aux voitures
De 16h00 à 23h30 – 3 à 4 h de marche facile
- Vendredi 06 août : Pèlerins d’un soir
rando méditative avec les chants sacrés , sur les chemins de Compostelle (Ganagobie)
De 17h00 à 21h00 – amenez un pique-nique - marche facile
- Lundi 09 août : Rando Pitchoun : les Aventuriers de la pigne Magique
« Randonnée pour les enfants, accessibles au parents «
Chasse au trésor au coucher du soleil pour apprendre à s’orienter et découvrir la nature en s’amusant en famille
A partir de 6 ans
De 17h00 à 20h00 - marche facile
- Mardi 10 Août : Rand’eau : les gorges du Vanson
« Randonnée pour les enfants, accessibles au parents «
Une journée très originale et très ludique entre sentiers ombragés et parcours les pieds dans l’eau- pique-nique au pont de la reine-jeanne / retour par la rivière – fraicheur et bonne humeur garantie
A partir de 6 ans
De 8h30 à 18h00
- Jeudi 12 août : Rando « Coucher de soleil » au pays de Giono
En partant quand tout le monde revient (17h00), on marche dans la fraicheur du soir et les lumières magiques du couchant sur les crètes de Lure, sur le plateau du contadour, cher à jean Giono
Après l’apéro, c’est un repas traditionnel chaud qui vous sera servi dans la bergerie en pierre séche , aux chandelles
Et c’est sous les étoiles que l’on reviendra aux voitures
De 16h00 à 23h30 – 3 à 4 h de marche facile
- Vendredi 13 août : Pèlerins d’un soir
rando méditative avec les chants sacrés , sur les chemins de Compostelle (Ganagobie)
De 17h00 à 21h00 – amenez un pique-nique - marche facile
- Mardi 17 Août : Rand’eau : les gorges du Vanson
« Randonnée pour les enfants, accessibles au parents «
Une journée très originale et très ludique entre sentiers ombragés et parcours les pieds dans l’eau- pique-nique au pont de la reine-jeanne / retour par la rivière – fraicheur et bonne humeur garantie
A partir de 6 ans
De 8h30 à 18h00
- Mercredi 18 août : Rando « Coucher de soleil » au pays de Giono
En partant quand tout le monde revient (17h00), on marche dans la fraicheur du soir et les lumières magiques du couchant sur les crètes de Lure, sur le plateau du contadour, cher à jean Giono
Après l’apéro, c’est un repas traditionnel chaud qui vous sera servi dans la bergerie en pierre séche , aux chandelles
Et c’est sous les étoiles que l’on reviendra aux voitures
De 16h00 à 23h30 – 3 à 4 h de marche facile
et aussi
- Fugues du dimanche : rando land'art en juin, aout et octobre, découverte de la foret de la ste baume en septembre, la cérémonie du soleil en novembre dans la barre des dourbes et une rando au bord de mer en décembre. (voir détails ci-dessous)
-
 MARCHE NORDIQUE
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séances hebdomadaires :
- 1 semaine, c'est le vendredi aprés-midi, à 14h00
- l'autre semaine, c'est le samedi matin à 10h00
+ un dimanche par mois pour pratiquer en montagne (voir programme des fugues du dimanche)
reprise le 3 septembre
 FUGUES DU
DIMANCHE
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 ITINERANCES
INTERIEURES
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Pelerins d'un soir :
- 4 dates en juillet et aout
de 17h00 à 21h00 - plateau de ganagobie (04) et autre lieu à définir
--> voir fiche
technique
 AUTRES FUGUES
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 WEEKS ENDS et SEJOURS
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Je vous propose plusieurs solutions originales pour venir découvrir ces Alpes-provençales (Pays de Forcalquier et Montagne de Lure)
Avec mes partenaires hébergeurs, vous pouvez choisir votre lieu de résidence : camping, chambre d'hôte, gîte ou hôtel 3 *
Stage Marche Nordique-Balnéo en camargue
- Dates : à fixer en octobre en fonction des possibilités de chacun - me contacter
- Lieu : Hôtel Thalacap ***, sur le bord de mer aux Saintes Maries de la Mer (13) - http://www.thalacap.fr/thalacap-camargue-thalasso-saintes-maries-de-la-mer.html
- Programme :
o 1 séance de marche nordique / jour (2h) – matin ou AM – le long de la plage et au milieu des flamands roses
o Accés au spa toute la journée (hammam, jacuzzi, sauna, piscine eau de mer chauffée, salle de gym,… voir sur le site de l’hotel) à toute heure
o Visite des saintes-maries de la mer (en temps libre)
o Visite de la camargue (2 demi-journées) – le pays à coté duquel j’ai grandi ! (j’ai vécu ma jeunesse à Arles) : les salines de salin de giraud, l’étand de vaccares et ses oiseaux, les flamands roses, les taureaux, …
- Tarifs : 260 euros/pers. (180 hébergement + 80 animation/accompagnement) en chambre double ou simple et demi pension à l’hôtel – pique-nique à midi – accés au spa + accompagnement par instructeur marche nordique et accompagnateur en montagne.
Douze places pour ce stage – les inscriptions sont ouvertes dés maintenant – n’attendez pas, c’est vite complet.
La montagne s’invite en Camargue – vive les fugues camarguaises !
Sur les traces du Land Art
de Andy Godworthy
Lieu : autour de Digne (04)
dates : 3 jours (dates à fixer)
Stage "Ambiance Bois"
Randonnée en foret, histoire d'arbres et initiation au tournage sur bois
dates à définir - faites moi part de vos préférences
Marcher sur les crêtes, en foret pour découvrir le monde fabuleux des arbres à travers légendes et histoires scientifiques, puis s'initier au travail du bois avec un maître tourneur !
Hébergement en chambre d'hôte ou gîte
Tarifs : 60 €/pers pour les randos accompagnées (3j) + 170 €/pers. pour hébergement en pension complète et un atelier initiation au tournage
--> voir la fiche technique
Stage "Rando-peinture"
6 jours/8 nuits
dates : pas de dates en 2010 - à déterminer pour 2011
Trouver l'inspiration de la peinture dans des paysages grandioses ou devant les formes fantastiques d'un arbre centenaire, en compagnie d'un pro de la montagne et d'un peintre.
Week-end authentique :
rando coucher de soleil et souper provençal
Après avoir assisté au coucher du soleil sur les pierres sèches du cairn
de crêtes, venez apprécier un souper provençal traditionnel dans une bergerie des cimes (rando de 14h00 à 20h00 le samedi) ! 3heures de marche sans difficultéà partir de mai 2010 (dates à suivre)
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