septembre 2010

 

3 et 4 septembre  : "Rando Bistrot"  

à chateauneuf Val St Donat (bistrot de pays "le beau vent de lure" chez Roselyne)

voir fiche technique   page 16 (soyez patient, c'est un peu long)

   octobre 2010

 

 

   

dimanche 3 octobre    : "Rando Bistrot"  

à Lure (bistrot de la station)

 

 

vendredi 15 octobre  : "Rando Bistrot"  

à Entrevennes (bistrot de pays "le Paradiso" chez Catherine)

voir fiche technique page 18 (soyez patient, c'est un peu long)

 

 samedi 16 octobre  : "Rando Bistrot"  

à Entrevennes (bistrot de pays "le Paradiso" chez Catherine)

voir fiche technique page 18 (soyez patient, c'est un peu long)

 

  vendredi 22 octobre  : "Rando Bistrot"  

à Entrevennes (bistrot de pays "le Paradiso" chez Catherine)

voir fiche technique page 18 (soyez patient, c'est un peu long)

 

 

 

  novembre 2010

 

dimanche 7 novembre    : "la Fugue St Martin -3ième"  

 à la barre des dourbes

 

 

 

décembre 2010

 

 dimanche 19 décembre : "Ste victoire - face sud directe"  

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

--> reprise des séances en janvier 2011 (le samedi 15 janvier, avec la galette des rois)

 

 
+ une séance exeptionelle avec pique-nique le 2 octobre aux Mourres

 

 

+ un stage de " Marche-Nordique Thalasso" les 26-27 et  28 novembre en camargue

 

 

 

 

 

Pelerins d'un jour:  
- dates à fixer en 2011
 de 09 à 17h00 - plateau de ganagobie (04) et autre lieu à définir
--> voir fiche technique

 

Je vous propose plusieurs solutions originales pour venir découvrir ces Alpes-provençales (Pays de Forcalquier et Montagne de Lure) 
Avec mes partenaires hébergeurs, vous pouvez choisir votre lieu de résidence : camping, chambre d'hôte, gîte ou hôtel 3 *


Stage Marche Nordique-Balnéo en camargue

 

-          Dates  : 27-28 novembre 2010 

-          Lieu : Hôtel Thalacap ***, sur le bord de mer aux Saintes Maries de la Mer (13) -  http://www.thalacap.fr/thalacap-camargue-thalasso-saintes-maries-de-la-mer.html

 

-          Programme :

o   3séances de marche nordique (2h) –  le long de la plage et au milieu des flamands roses

o   Accés au spa toute la journée (hammam, jacuzzi, sauna, piscine eau de mer chauffée, salle de gym,… voir sur le site de l’hotel) à toute heure

o   Visite des saintes-maries de la mer (en temps libre)

o   Visite de la camargue ( 1 demi-journée) – le pays à coté duquel j’ai grandi ! (j’ai vécu ma jeunesse à Arles) : les salines de salin de giraud, l’étand de vaccares et ses oiseaux, les flamands roses, les taureaux, …

-          Tarifs : en cours de finalisation (autour de 150 euros/pers) ( 90 hébergement + 60 animation/accompagnement)  en chambre double ou simple et demi pension à l’hôtel – pique-nique à midi – accés au spa + accompagnement par instructeur marche nordique et accompagnateur en montagne.

 

Douze places pour ce stage – les inscriptions sont ouvertes dés maintenant – n’attendez pas, c’est vite complet.

 

La montagne s’invite en Camargue – vive les fugues camarguaises !

 

Sur les traces du Land Art de Andy Godworthy
Lieu : autour de Digne (04)
dates : 3 jours  (dates à fixer)

Stage "Rando-peinture"
6 jours/8 nuits
dates : pas de dates en 2010 - à déterminer pour 2011

Trouver l'inspiration de la peinture dans des paysages grandioses ou devant les formes fantastiques d'un arbre centenaire, en compagnie d'un pro de la montagne et d'un peintre.

voir fiche technique

     voir fiche technique page 8