vous trouverez ci-aprés la liste des fugues vers les cimes programmées pour cet hiver/printemps  2009-2010 :

1. PROGRAMME CHRONOLOGIQUE
Janvier - Avril 2010
un programme par thème, plus détaillé, est présenté juste aprés dans cette même page

 

 

 

-          20 mars: rando raquette à Lure : coucher de soleil et vin chaud dans l’igloo à Lure (rdv à 15h00 à la station de Lure)

è Les inscriptions sont ouvertes dés ce soir  - n’attendez pas trop , places limitées dans l’igloo
 voir la fiche technique

 

-          18 avril  : Fugue d’Avril à après la neige, rando Provence sur la Ste Victoire !

 

-         22 avril : Pèlerins d’un jour : rando méditative avec les chants sacrés , sur les chemins de Compostelle (Ganagobie)

voir fiche technique

-         2 mai : Fugue de mai  : rando méditative avec les chants sacrés , sur les chemins de Compostelle (Ganagobie)

Et aussi 
-         Marche nordique : le vendredi à 14h00 et le samedi à 10h00 (détail ci-dessous)

-         Fugues du dimanche : rando méditative en mai, rando land'art en juin, aout et octobre, découverte de la foret de la ste baume en septembre, la cérémonie du soleil en novembre dans la barre des dourbes et une rando au bord de mer en décembre.  (voir détails ci-dessous)

 

-         Stage « rando intérieure » avec Eric Laudière et adeline Roussel , dans les Monges (11-14 juillet)

-         Stage « rando-peinture » (6j en octobre)

-         Stage « Pèleriner » sur les chemins de st jacques avec les chants sacrés » (4 j en octobre)

 

MARCHE NORDIQUE

séances hebdomadaires :
- 1 semaine, c'est le vendredi aprés-midi, à 14h00
- l'autre semaine, c'est le samedi matin à 10h00

+ un dimanche par mois pour pratiquer en montagne (voir programme des fugues du dimanche)

début des séances le 8 janvier 2010
inscription obligatoire au préalable (contact tel ou email)

 

MARS 2010
- les vendredis 12 et 26  de 14h00 à 16h00 -
- les samedis matin 6 et 20 de 10h00 à 12h00
lieu : Villeneuve - rdv devant la pharmacie en bas du village (grand parking)

puis :
AVRIL 2010 à Forcalquier (les mourres)
MAI 2010 à St Pierre
JUIN 2010 à Ganagobie



 

 

FUGUES DU DIMANCHE

 

       

13-14 mars : "Fugue en raquette et Balnéo " : un week-end en briançonnais - nuit au gite du flourou à Monétier , raquette la journée, balnéo le soir aux "grands bains de monétier" et raclette le soir ! 1 nuit- 2 jours - départ le samedi à 8h00 - retour dimanche soir à 18h30

voir fiche technique  

4 avril : Fugue en Provence au pays de Cezanne  ( Ste victoire par des passages insolites) - plutôt sportif - 5-6 heures de marche


2 mai : Fugue méditative sur les chemins de Compostelle
marche facile et écoute des chants sacrés - plateau de ganagobie - rencontre des Moines
voir fiche tecnique


6 juin : Fugue vers l'art dans la nature (land art de Andy Godworthy)
Aiguisons notre regard dans la nature !
Pays dignois -marche moyenne (4-5 heures) et découvertes d'un refuge d'art
c'est la première d'un cycle de trois découvertes de trois oeuvres d'art dans la nature  (juin, aout et octobre)

ITINERANCES INTERIEURES

 

 

 

Pelerins d'un jour :  
- 22 avril 2010
- 2 mai 2010

 de 9h30 à 17h30 - plateau de ganagobie (04) et autre lieu à définir
--> voir fiche technique

 

AUTRES FUGUES

 
 

Coucher de soleil et apéro dans l'igloo :

             - Marche dans a neige avec des raquettes

             - coucher de soleil sur la crète

             - convivialité dans l'igloo

             - intiation aux étoiles (pointage des constellationset histoires de myhtologie grecque)

 

--> les samedi 20 février et  20 mars 2010

 

voir la fiche technique

 

 

 

WEEKS ENDS et SEJOURS

Je vous propose plusieurs solutions originales pour venir découvrir ces Alpes-provençales (Pays de Forcalquier et Montagne de Lure) 
Avec mes partenaires hébergeurs, vous pouvez choisir votre lieu de résidence : camping, chambre d'hôte, gîte ou hôtel 3 *


Stage Marche Nordique-Balnéo en camargue

 

-          Dates : à fixer en octobre  en fonction des possibilités de chacun - me contacter

-          Lieu : Hôtel Thalacap ***, sur le bord de mer aux Saintes Maries de la Mer (13) -  http://www.thalacap.fr/thalacap-camargue-thalasso-saintes-maries-de-la-mer.html

 

-          Programme :

o   1 séance de marche nordique / jour (2h) – matin ou AM – le long de la plage et au milieu des flamands roses

o   Accés au spa toute la journée (hammam, jacuzzi, sauna, piscine eau de mer chauffée, salle de gym,… voir sur le site de l’hotel) à toute heure

o   Visite des saintes-maries de la mer (en temps libre)

o   Visite de la camargue (2 demi-journées) – le pays à coté duquel j’ai grandi ! (j’ai vécu ma jeunesse à Arles) : les salines de salin de giraud, l’étand de vaccares et ses oiseaux, les flamands roses, les taureaux, …

-          Tarifs : 260 euros/pers. (180 hébergement + 80 animation/accompagnement)  en chambre double ou simple et demi pension à l’hôtel – pique-nique à midi – accés au spa + accompagnement par instructeur marche nordique et accompagnateur en montagne.

 

Douze places pour ce stage – les inscriptions sont ouvertes dés maintenant – n’attendez pas, c’est vite complet.

 

La montagne s’invite en Camargue – vive les fugues camarguaises !

 

Sur les traces du Land Art de Andy Godworthy
Lieu : autour de Digne (04)
dates : 3 jours  (dates à fixer)

Stage "Ambiance Bois"
Randonnée en foret, histoire d'arbres et initiation au tournage sur bois
dates à définir - faites moi part de vos préférences


Marcher sur les crêtes, en foret pour découvrir le monde fabuleux des arbres à travers légendes et histoires scientifiques, puis s'initier au travail du bois avec un maître tourneur !
Hébergement en chambre d'hôte ou gîte
Tarifs : 60 €/pers pour les randos accompagnées (3j) + 170 €/pers. pour hébergement en pension complète et un atelier initiation  au tournage
--> voir la fiche technique

Stage "Rando-peinture"
6 jours/8 nuits
dates : début octobre 2010

Trouver l'inspiration de la peinture dans des paysages grandioses ou devant les formes fantastiques d'un arbre centenaire, en compagnie d'un pro de la montagne et d'un peintre.
Hébergement en chambre d'hôte
Tarifs :
- Animations (rando et peinture) : 380 €/pers / 280€/pers (jeunes de 12-->18 ans)
- Hébergement en pension complète à Forcalquier(chambre d’hôte) : 280 (adultes et jeunes 12à18 ans) 
--> voir la fiche technique de l'édition 2009

Peleriner avec les chants sacrés , sur le chemin de Compostelle
Lieu : Autour de Sisteron (04)
Dates :3 ou 4 jours en octobre 2010
voir la fiche technique

Week-end authentique :
rando coucher de soleil et souper provençal
Après avoir assisté au coucher du soleil sur les pierres sèches du cairn de crêtes, venez apprécier un souper provençal traditionnel dans une bergerie des cimes (rando de 14h00 à 20h00 le samedi) ! 3heures de marche sans difficulté

à partir de mai 2010 (dates à suivre)

voir fiche technique